みなさん、こんにちは。この栄養たっぷりの食事準備ビデオが気に入っていただけることを願っています。私の Instagram ストーリーをフォローしている方は、私がこの 1 週間準備したおいしい食事を心から楽しんでいることに気付くでしょう。ハッ！そして、いくつかの材料を次のサーモン レシピに取り入れています。おいしい！今後、食事準備ビデオをもっとご覧になりたい方は、下のコメント欄にご記入ください。

あなたは本当に素晴らしいです！私の信じられないほどの減量の旅の原動力はあなたです。今年の 1 月 29 日以来、私はなんと 87 ポンドも減量することができました。あなたの揺るぎないサポートと指導に感謝します。

私は気分も最高で、見た目もより洗練され始めています！まだまだ道のりは長いですが、涙が出るほどですが、あなたがしてくれたことすべてに心から感謝しています。私はすでに料理の腕はよくわかっていましたが、あなたの専門家のアドバイスのおかげで、私のスキルが次のレベルに上がり、素晴らしいインスピレーションも得られました！

栄養価の高い食事を用意するときでも、おいしい料理を作ることができることを実証してくれました！あなたのニンジンとセロリのトリック（瓶に保存）は、私の子供たちを貪欲なセロリ愛好家に変えました。ピーナッツバターやクリームチーズの瓶を取り出すと、セロリがすべて消費されていたことに気づきます。以前は、冷蔵庫の後ろの袋に入れたまま放置され、柔らかくなっていました。しかし、今では週に2回セロリを購入するようにしています。あなたは私の人生に大きな影響を与えました。これは素晴らしいです。あなたは私にさらに多くのインスピレーションを与えてくれました！

素晴らしいストーブです！私は2019年から独身の未亡人です。これを受け入れ、適応するのに少し時間が必要でした。過去数か月間、主にこの活動に従事してきました。私が気に入っている点の 1 つは、不健康なスナックの誘惑に負けずに栄養のある食べ物を摂取できるという安心感です。
デザート愛好家として、私はおいしいチアシード デザートを試しています。風味を高めるために、チアシードを加える前にフルーツをアーモンド ミルクまたはココナッツ ミルクと混ぜるのが好きです。
健康的な食生活と食事の準備を取り入れるには、最初の 2 ～ 5 日間のクリーン イーティングで、身体的および感情的な大きな課題が生じる可能性があることを認識する必要があります。これには、渇望、抵抗、砂糖の離脱による頭痛、落ち着きのなさなどが含まれます。ただし、状況は改善する前に悪化する可能性があることを自分に思い出させることで、今後の不快感に備え、その不快感に直接対処して、この移行をうまく乗り切ることができます。